Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 121,35g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Mittagessen: Unico Black Beans, Organic Meadow Kefir, Country Harvest Whole Wheat Bread, Kiwi Fruit. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Frozen), Sweet Potato, Broccoli, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Prana Black Chia Seeds, President's Choice Greek Yogurt, Raspberries. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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