Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 181,99g.
Frühstück: Pommes de Terre Frites, Taco ou Tostada avec Poulet, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa, Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Flocons d'Avoine, Banane, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Sellou. Abendessen: Carrefour Discount Sardines à la Tomate, Huile d'Olive, Oeuf, Petits Pois Cuits, Soupe, Dr. Oetker Pizza Thon, Steak Haché 5%, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Datte. Snacks/Sonstiges: Makrout, Baklava. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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