Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2013
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 203,56g.
Frühstück: Blueberries, Milk (Nonfat), Cheerios, Orange Juice. Mittagessen: Potato Chips, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Whole Wheat Crackers, Soft Granola Bars, Apples. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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