Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
110 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 50 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 05 Mai 2020:
2108 kcal Fett: 113,94g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 222,38g.   Frühstück:  Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta,  Salatalık (Soyulmuş), Altınkılıç Kefir. Abendessen:  Su Böreği,  Kadayıf,  Karnabahar Yemeği,  Domates Çorbası. mehr...
3084 kcal Bewegung: Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...





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