Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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79 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 126,45g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Hacendado Lentejas Cocidas, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Fresas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún Claro al Natural, Primaflor Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Nueces, Hacendado Chocolate Negro 85%, Almendras, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Mercadona Carne Picada de Vacuno, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Almendras. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lena7u7's Gewichtsverlauf
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