Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
90,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 100,53g | Eiw: 122,98g | Kohlh: 133,44g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Запечёная курица (мой рецепт), Шампиньоны, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Mittagessen: Майонез, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная навага (мой рецепт). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Сыр Российский, ВИК Ветчина Говяжья, Растительное Масло, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|