Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
96,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 109,21g.
Frühstück: Кофе, Творожная Булочка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сало, Макароны Отварные. Mittagessen: Творожная Булочка, Хлеб Черный, Фундук Фундук, Селедка, Салат из Морской Капусты, Жареная Картошка с Грибами. mehr...
|
|
3366 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
popovic2806's Gewichtsverlauf
|