Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 122,77g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 193,57g.
Frühstück: Nasi Putih, Nanas, Tahu Isi, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ceker, Kue Bolu, Roma Slai O'lai (1). Snacks/Sonstiges: Bakwan, Tempe Goreng, Bakwan, Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mega PH's Gewichtsverlauf
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