Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 93,49g.
Frühstück: MOS 熱摩斯咖啡(M), MOS 摩斯熱狗堡. Mittagessen: 中華 板豆腐, 涼拌黃瓜, 炒豆芽, 控肉, 白飯, 蒸蛋. Abendessen: 綠巨人 (Green Giant) 有機無鹽玉米粒. mehr...
|
|
1459 kcal
|
Bewegung:
飛輪有氧 - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
oliveolive0627's Gewichtsverlauf
|