Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 176,11g.
Frühstück: Manty Manteca, Pan Blanco. Mittagessen: Bollo, Tortilla de Espinaca, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: El Noble Empanada de Carne Suave , Empanada de Verdura. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Lacteado, Peras. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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yansalamone's Gewichtsverlauf
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