Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 141,05g.
Frühstück: Copacabana Cacao Amargo, Plátano, Chia, Huevo, Calo Leche Descremada en Polvo, Vivo Avena Cacao. Mittagessen: Valor Chocolate Negro 70%, Schwencke Longaniza, Miraflores Arroz, Lentejas Hervidas. Abendessen: Carozzi Cabellos de Angel, Minuto Verde Choclo Grano, Cebollas, Zapallo, Muslo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Té Verde. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sofi_soi's Gewichtsverlauf
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