Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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46,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 90,36g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 30,79g.
Frühstück: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. Mittagessen: 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스 또는 로메인 상추, 라드 (돼지기름), 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민, 쪽파, 달걀, 풀무원 숙주, 이마트 아보카도, 방울 토마토, 돼지앞다리. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 8 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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