Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Мандарины, Киви, Творог 5%. Mittagessen: Чай, Редис, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Окрошка. Snacks/Sonstiges: Чай, Сливочное Масло, Батон, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Лунная симфония's Gewichtsverlauf
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