Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Хлеб из Мультизерна, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Маслины, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Куриная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Кофе, Mis Puding, Клубника. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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