Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Namet Hindi Füme, Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Çökelek, Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Eti Burçak Yulaflı , Nescafe Sade, Dimes Şeftali Nektarı, Muz, Çilek. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çağla, Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata , Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gülay12's Gewichtsverlauf
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