Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 285,76g.
Frühstück: 커클랜드 그릭 요거트, 사과. Mittagessen: 푸룬, 크림치즈베이글, 장조림, 바디나인 한입 닭가슴살 탄두리, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g). Abendessen: 딸기, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 김밥천국 김밥, 페페 로니 피자 (36 ㎝), 이마트 닭가슴살 샐러드, 동태전. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sassyandspicy's Gewichtsverlauf
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