Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 70,48g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 206,64g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Genç Yeşil Soğan, Kıvırcık Lahana, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Muzlu Rulo Pasta. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliffduzgun's Gewichtsverlauf
|