Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: 미나리무침, 오이소박이, 사과, 두부부침, 양상추, 현미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 황성주 황성주 국산콩 닥터C 무가당 두유. Mittagessen: 오트리 고메넛츠2, 방울 토마토, 두부부침, 군고구마, 삶은 계란. Abendessen: 파프리카, 삶은 계란. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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