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Quarentena me fez perder 2kg, mais não foi gordura 🤷🏻♂️😱 Tenso. Sei coisas mto mais importantes HOJE, mais só compartilhar
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 183,58g | Kohlh: 232,27g.
Frühstück: Galo Macarrão Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Banana Caturra, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Passarela Pão Integral, Wise Whey. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Parmalat Leite Integral, Banana Caturra, Wise Whey. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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