Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 172,86g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Pão Caseiro. Mittagessen: Tenda Árabe Pão Árabe, Tang Suco de Laranja, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Agtal Mixed Nuts Original, Supino Supino Protein Max. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Foco Silvia's Gewichtsverlauf
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