Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 128,43g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Melão Amarelo. Mittagessen: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Alface, Quatá Ricota Fresca, Abobrinha Italiana, Camil Proteína de Soja Texturizada, Molho de Tomate Caseiro. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela Recheada com Atum e Ricota. Snacks/Sonstiges: Caqui, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MarcelQuintela's Gewichtsverlauf
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