Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: Doğalsan Yulaf Kepeği, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Uno Büyük Tost Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Abendessen: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Mercimek Köftesi, Ayran. Snacks/Sonstiges: Centro Küp Gofret Çilekli, Centro Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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atcisevval's Gewichtsverlauf
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