Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
106,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 45,31g | Eiw: 139,56g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Chocolate Shake. Mittagessen: Optifast 800 Strawberry Shake, New Direction Crisp 'n Crunch Peanut Bar. Abendessen: Olive Oil , Maille Honey Dijon Mustard, Newman's Own Balsamic Vinegar, Mushrooms , Bell Peppers, Baby Carrots , Earthbound Farm Romaine, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Optifast 800 Vanilla Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrCalifornia's Gewichtsverlauf
|