Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 38,30g.
Frühstück: Grão-de-Bico, Sopa de Legumes. Mittagessen: Extra Fígado Bovino. Abendessen: Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Probiótica 100% Whey Protein. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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monancyramone's Gewichtsverlauf
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