Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 68,25g.
Frühstück: 흑미밥, 삶은감자, 표고버섯, 삶은계란, 아몬드멸치볶음, 양배추, 키위 열매, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이소박이, 파프리카. Mittagessen: 삼치구이. Abendessen: 파프리카, 수육, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 오트리 고메넛츠2. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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