Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 252,26g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma , Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Uludağ Şekersiz Gazoz, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Simbat Mebrum Hurma , Mevsim Salata, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Makarna, Dost Süzme Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Çilek, Baklava, Kadayıf. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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