Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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99 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 320,47g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma , Pide Ekmeği, Bal, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mevsim Salata, Yoğurt, Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kadayıf, Baklava, Çilek. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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