Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 135,43g | Kohlh: 33,06g.
Mittagessen: Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela, Ikan Kembung. Abendessen: Daging Bebek, Sate Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Golden Farm Mixed Vegetables, Sate Ayam, Sate Kambing. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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anton88su's Gewichtsverlauf
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