Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2013
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 18,82g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Siken Mini Cake, Leche (sin Grasa). Mittagessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Siken Mousse de Chocolate, Grelos. Abendessen: Krissia Surimi Fresco, Hacendado Yogurt, Verdifresh Espinacas Bolsa, Batido Proteinas. Snacks/Sonstiges: Siken Barrita de Chocolate, Siken Barrita de Chocolate. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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