Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 90,39g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 29,10g.
Frühstück: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Mittagessen: 페스토 소스, 양파, 방울 토마토, 쪽파, 라드 (돼지기름), 시금치, 달걀, 대패삼겹살, 코스 또는 로메인 상추, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. mehr...
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1262 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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