Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 21,51g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 81,24g.
Frühstück: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Воде, Nespresso Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Жареное без Масла, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Snacks/Sonstiges: Nespresso Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tsybinna's Gewichtsverlauf
|