Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 37,07g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 133,18g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Банан, Голубика, Миндаль Миндаль, Клубника, Корица, Alpro Кокосовое Молоко, Гречка Отварная. Mittagessen: Клубника, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняные Семена, Лук, Бондюэль Зелёный Горошек, Оливковое Масло, Нут (Вареный). Abendessen: Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Капуста Тушеная, Голубика, Клубника, Сахар, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Миндаль Миндаль. mehr...
|
|
1765 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karina250's Gewichtsverlauf
|