Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 175,68g.
Frühstück: Bjorg Lait de Soja Vanille, Café, Flocons d'Avoine. Mittagessen: Sauce Tomate (en Conserve), Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé, Barilla Coquillettes au Blé Complet, Florette Baby Carrots, Gervais Le Petit Suisse, Miel. Abendessen: Pain aux Céréales, Vinaigrette, Épinard, Miel, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Lidl Pommes de Terre Rissolées . Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir 85%, Oranges, Cacahuètes, Amandes. mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Thaliou :3's Gewichtsverlauf
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