|
1 haftanın sonunda 2 kg kayıp 😊 düzenli beslenme +şekersiz beslenme + spor
istersen yapabiliyomuussun 😊😊
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 19,35g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 142,27g.
Frühstück: Pınar Kahvaltı Keyfi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Dereotu, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Mittagessen: Detoks Çorba. Abendessen: Detoks Çorba. Snacks/Sonstiges: Detoks Çorba, Detoks Çorba. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brcbdkk's Gewichtsverlauf
|