Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 39,75g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Meyveli Yulaf Ezmesi. Abendessen: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
RPM - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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çetinçelik's Gewichtsverlauf
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