Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 40,15g | Eiw: 29,03g | Kohlh: 72,63g.
Frühstück: 八方雲集 招牌水餃. Mittagessen: 虱目魚丸, 白飯, 豬肉, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 德芙 (Dove) 巧克力, 黑丸 嫩仙草, 蛋撻. mehr...
|
|
1545 kcal
|
Bewegung:
Hiit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|