Nostradamus13's Notizen, 06 Mai 20

Corona hat zugeschlagen. Also, mehr Disziplin
117,8 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 32,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Mai 2020:
2161 kcal Fett: 147,34g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 93,45g.   Frühstück: Böklunder Wienerle,  Süßstoffe (Saccharin),  Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen:  Gewürzgurken,  Sucuk,  Rindfleisch, Crusti Croc Mini Brotchips,  Zwiebeln, Gut & Günstig Mini Windbeutel. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Nostradamus13's Gewichtsverlauf


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