Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 24,06g | Eiw: 27,59g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Portakal, Elma. mehr...
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490 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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esrafdc's Gewichtsverlauf
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