Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 78,73g.
Frühstück: Tat Ranch Sos, Şekersiz Çay, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Tavuk Sote, Hurma, Ayran, Kuru Fasulye, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Bal, Nescafe Gold. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gitsinkilolaar's Gewichtsverlauf
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