Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 92,81g | Eiw: 132,08g | Kohlh: 78,06g.
Frühstück: 青花菜, 豬肉碎, UCC 法式深焙濾掛式咖啡, 干貝, 水煮蛋, 烤地瓜, 中華 板豆腐. Mittagessen: 涼拌黃瓜, 滷蛋, 苦瓜, 富統 滷排骨. Abendessen: Costco 冷凍鱸魚片, 番茄, 全聯 茭白筍, 紅燒肉, 大漢 雞蛋豆腐, 涼拌黃瓜, 青花菜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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