Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 139,58g.
Frühstück: Ramazan Pidesi, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Fırında Mücver, Altınkılıç Kefir, Mercimek Çorbası, Ramazan Pidesi. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Kayısı, Çilek. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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aysglkylc's Gewichtsverlauf
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