Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2013
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112,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 95,47g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 300,97g.
Frühstück: McDonald's Sausage Burrito. Mittagessen: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Dole Organic Bananas. Abendessen: Unsalted Butter Stick, Nabisco Wheat Thins Crackers - Sun Dried Tomato and Basil, Swiss Cheese (Pasteurized), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Daisy Light Sour Cream. mehr...
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3282 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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weckwerthma's Gewichtsverlauf
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