Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 62,35g.
Mittagessen: Manteiga (com Sal), Ovo, Batata Doce, Sopa de frango com vegetais. Abendessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca, Ovo. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Delegada13's Gewichtsverlauf
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