Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
554 kcal
|
Fett: 29,37g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 42,76g.
Frühstück: 7-11 大冰拿. Mittagessen: 瓠瓜, 蘿蔔乾, 海帶, 豆腐, 排骨湯. Abendessen: 海蜇(鹽乾), 蘿蔔乾, 涼拌黃瓜, 蒜泥白肉, 竹筍, 軟滑豆腐. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qqlin65100's Gewichtsverlauf
|