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FATR 19.9%,第三天的停滯，今天試著增加重訓的量試試看
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65,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 100,36g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 20,88g.
Mittagessen: 盛香珍 南瓜子, Costco 美國乾酪單片包, philadelphia 奶油乳酪, 蝦皮, 光泉 無糖豆漿, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 水煮蛋, 安佳 有鹽奶油, 青江菜, 橄欖油. Abendessen: 盛香珍 南瓜子, Costco 西洋芹, Costco 科克蘭特級美國乾酪片, 紅鮭魚, 水煮蛋, 安佳 無鹽奶油, 青江菜, 橄欖油. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
06 Mai 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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