Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 100,56g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 206,80g.
Frühstück: Bal, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yörsan Taze Kaşar, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Galete. Abendessen: Yeşil Zeytin, Uludağ Şekersiz Gazoz, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt , Bim Rus Salatası, Yoğurt, Kuzu Eti, Makarna, Etli ve Pirinçli Sarma, Mevsim Salata, Domates Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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