Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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94,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 78,45g.
Frühstück: Ülker Çokokrem, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Peksimet, Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Menemen. Snacks/Sonstiges: Helva, Yeşil Çay. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dilaratamer26's Gewichtsverlauf
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