Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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78 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 192,34g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 韓國柚子醬, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Mittagessen: 米酒, 萬家香 味醂, 萬家香 大吟釀醬油, 義美 傳統板豆腐, 雞蛋（整個）, 香菇, 洋蔥, 四季豆, 維力 張君雅小妹妹捏碎麵, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Abendessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 杏鲍菇, 洋蔥, 甜椒, 荷包蛋, 四季豆, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 戰神 奶茶乳清, 香蕉. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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bigmama0419's Gewichtsverlauf
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