Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 44,64g | Eiw: 176,87g | Kohlh: 56,68g.
Frühstück: S-Budget Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee mit Milch, SPAR Naturjoghurt Leicht, S-Budget Haferflocken, Sportnahrung Whey pro+. Mittagessen: Cathedral City Cheddar, Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree. Abendessen: Clever Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa Cookies & Cream, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
redl.alex's Gewichtsverlauf
|