Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 91,32g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 180,63g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Швейцарский Сыр, Омлет с Помидорами, Гречка Вареная, Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Швейцарский Сыр, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Abendessen: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Швейцарский Сыр, Помидоры, Запеченный Картофель, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Банан. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин . mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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